반응형 #치매예방 #기억의끝에선당신 #두뇌건강 #중장년건강 #우울감관리 #건강검진 #건강습관1 기억을 지키는 10가지 생활 습관: 치매 예방의 실천법 !-- 여기에 상단 광고 수동 삽입 --> 기억을 지키는 10가지 생활 습관: 치매 예방의 실천법목차내 몸이 움직이는 동안, 내 뇌도 살아있어요생각이 많아도 괜찮아요혼자보다는 함께가 더 따뜻해요식탁 위의 선택이 내 기억을 만든다면이젠 나를 위해 그만두기로 했어요내 몸은 내게 늘 신호를 보내고 있었어요마음에도 감기가 찾아와요천천히, 더 천천히기억력도 건강검진처럼 챙겨야 해요치매는 막연한 두려움이 아닌, 준비할 수 있는 현실이에요FAQ요약정리함께 보면 좋은 글 내 몸이 움직이는 동안, 내 뇌도 살아있어요아침에 눈을 뜨고 잠이 덜 깬 채로 신발을 신습니다. 골목길을 따라 천천히 걷다 보면 어느새 머릿속이 맑아집니다. 매일 30분, 그렇게 나를 위해 걷습니다.생각이 많아도 괜찮아요“괜히 골치 아프게 뭘 또 .. 2025. 6. 1. 이전 1 다음
