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아내를 위한 작은 습관, 치매를 잊게 하는 영양제의 시간 아내를 위한 작은 습관, 기억을 지키는 영양제 루틴 기억을 지키는 하루의 시작: 아침 영양제아내는 매일 아침 식사와 함께 오메가3와 비타민 B 컴플렉스를 복용합니다. 오메가3는 뇌신경을 보호하고, 비타민 B는 기억력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 두 가지는 아내가 가장 편안하게 받아들이는 조합입니다. 아침 햇살이 들어오는 창가에서 영양제를 챙기며, 오늘 하루도 함께 기억하고 싶은 순간들이 많기를 바라게 됩니다.오후의 루틴: 포스파티딜세린과 코엔자임 Q10점심 식사 후에는 포스파티딜세린과 코엔자임 Q10을 챙깁니다. 포스파티딜세린은 치매 예방과 관련된 임상 결과가 많고, Q10은 세포 에너지를 활성화해 피로감을 줄이는 데 도움이 됩니다. 아내가 오후에도 맑은 정신 상태를 유지할 수 있도록 도와주.. 2025. 6. 1.
알츠하이머 약 복용과 패치 관리, 보호자가 꼭 알아야 할 현실 알츠하이머 약 복용과 패치 관리, 보호자가 꼭 알아야 할 현실📌 이 글의 목차알츠하이머 약, 단순 복용이 아니는 관리가 관건이다알츠하이머 치료제, 어느만큼 효과가 있을까?약 복용과 패치 관리, 보호자가 조심해야 할 두 가지 포인트패치형 치매약, 쉬지 않은 관리의 현실치매약 복용, 포기할 수 없는 이유자주 묻는 질문알츠하이머 약, 단순 복용이 아니는 '관리'가 관건이다알츠하이머 진단은 좋지 않은 것이다. 다음 순간 반영이 일어나게 하지만, 많은 것이 거기서 관리의 첫 단계를 복기한다. 보호자에게 이 약 관리는 대단치 못한 단계이며, 살아가는 것에 대한 착용력과 매우 같은 방식의 경계를 요구한다.자체 복용을 잘하지 무시하고, 그 결과로 일어나는 원인을 확인할 수 있는 보호자의 관찰이 필요하다.알츠하이머 치.. 2025. 6. 1.
아내에게 아직 다가설 수 없는 마음 아내에게 아직 다가설 수 없는 마음샤워와 속옷 갈아입히기, 접근하지 못하는 영역주간보호센터로 가게 된 사건센터에서의 적응과 교사 보조 역할마음 깊은 곳의 아픔자주 묻는 질문샤워와 속옷 갈아입히기, 접근하지 못하는 영역아내가 점점 스스로 할 수 있는 일이 줄어들고 있다는 건 알고 있었습니다. 그러나 여전히 샤워나 속옷 갈아입히기 같은 일은 내게 너무 어려운 일이었습니다. 같은 공간에 살아도, 서로의 몸에 손을 대는 일에는 마음의 벽이 존재합니다. 그 벽이 너무 높아 아직까지 나는 넘지 못하고 있습니다. 그래서인지 그 영역은 항상 간병인의 손에 맡기고 맙니다. 미안함과 동시에 스스로의 무력함이 섞인 이 감정은 쉽게 정리되지 않습니다.주간보호센터로 가게 된 사건얼마 전 아내는 새벽에 갑자기 밖으로 나가려 했습.. 2025. 6. 1.
치매 예방 음식, 무엇을 먹고 피해야 할까? 치매 예방 음식, 무엇을 먹고 피해야 할까? 📌 요약:치매 예방을 위한 식단은 항산화 식품과 오메가3가 풍부한 음식이 중심이며, 당분과 포화지방이 많은 음식은 피해야 합니다.📌 이 글의 목차치매 예방에 좋은 음식피해야 할 음식실천을 위한 식단 팁자주 묻는 질문치매 예방에 좋은 음식연어, 고등어, 참치 등 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 뇌세포 보호에 탁월합니다. 블루베리, 브로콜리, 토마토는 항산화 작용으로 기억력 저하를 늦추는 데 도움이 됩니다. 견과류, 올리브유, 녹황색 채소도 꾸준히 섭취하면 좋습니다. 이러한 식품들은 인지 기능을 유지하고 치매 발병 위험을 낮춰줍니다.치매 예방을 위해 피해야 할 음식가공육, 인스턴트식품, 설탕이 많이 든 디저트류는 염증 반응을 유발하며, 포화지방이 많은 튀김류.. 2025. 6. 1.
처음 접하는 치매등급 신청, 어디서부터 시작할까? 처음 접하는 치매등급 신청, 어디서부터 시작할까? 📌 요약:치매등급 신청은 국민건강보험공단을 통해 진행되며, 신청 절차, 필요 서류, 비용 부담 등 핵심 정보를 숙지하는 것이 중요합니다. 장애등급과는 목적이 다르며 병행 신청이 가능합니다.📌 이 글의 목차치매등급 신청 절차 요약필요 서류와 신청 방법치매등급 vs 장애등급등급에 따른 비용 부담자주 묻는 질문치매등급 신청 절차 요약치매등급은 국민건강보험공단에 장기요양인정 신청서를 제출하면서 시작됩니다. 신청 후 공단의 가정 방문 조사가 이루어지며, 결과는 약 30일 내 통보됩니다. 등급은 1~5등급, 인지지원등급으로 나뉘며 각 등급에 따라 서비스 지원 범위가 달라집니다.필요 서류와 신청 방법기본적으로 치매 진단서, 신청서, 소득 및 재산 증빙 서류가 필요.. 2025. 6. 1.
치매 돌봄으로 인한 고립, 그 속에서 다시 일어서다 치매 돌봄으로 인한 고립, 그 속에서 다시 일어서다 ✅ 요약:치매 돌봄으로 인한 감정 소진과 고립, 그리고 보호자로서의 회복 과정까지 솔직하게 담은 이야기입니다.감정이 메마른 돌봄 일상의 시작치매 진단 이후 아내와의 일상은 전혀 다른 세계가 되었습니다. 단절된 대화, 감정 없는 시선, 반복되는 행동들 속에서 저는 보호자인 동시에 매일을 관리해야 하는 감독자 같은 삶을 살아가고 있습니다. 일상은 온통 식사 준비, 약 복용 관리, 외출 복장 선택, 위생 관리 등으로 채워지고, 어느 순간부터 감정은 사라지고 책임감만 남게 되었습니다.위기의 순간, 그리고 시스템의 필요성가장 극적인 위기는 아내가 집 밖으로 사라졌던 날이었습니다. 40km 이상 떨어진 거리에서 간신히 찾았고, 그 이후 위치추적기를 사용하기 시작했.. 2025. 6. 1.
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