반응형 #알츠하이머 #수면장애 #치매예방 #건강한수면 #브레인헬스1 알츠하이머 발병률 49% 상승… 원인은 ‘수면장애' 알츠하이머 발병률 49% 상승… 원인은 ‘수면장애’수면장애가 알츠하이머 위험을 높이는 이유실제 연구로 본 발병률 통계치매 예방을 위한 수면 관리 팁자주 묻는 질문수면장애가 알츠하이머 위험을 높이는 이유수면은 뇌의 노폐물을 제거하고 기억을 정리하는 중요한 시간입니다. 그러나 수면의 질이 떨어지면 베타아밀로이드라는 단백질이 제대로 제거되지 않아 뇌에 축적되며, 이는 알츠하이머병의 주요 원인 중 하나로 작용합니다.실제 연구로 본 발병률 통계최근 분당서울대병원의 연구에 따르면, 수면장애가 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 알츠하이머에 걸릴 확률이 무려 49%나 높다는 결과가 발표되었습니다. 이는 단순히 수면 부족이 아닌, 만성적인 수면의 질 저하가 인지기능 저하에 얼마나 영향을 미치는지를 보여주는 수치입니다.치.. 2025. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
